Pierwsza wizyta w gabinecie - jak się przygotować
Przygotowanie do wizyty u fizjoterapeuty
Dowiedz się jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty, by nie tracić czasu i uzyskać precyzyjną diagnozę. Konkretna lista rzeczy do zabrania, informacji do zanotowania i zasad organizacyjnych, które ułatwią start terapii.
W skrócie
- Co zabrać
- Co przygotować
- Zbierz dokumentację medyczną
Zabierz ze sobą wyniki badań (RTG, MRI, TK, USG), wypisy ze szpitala i wcześniejsze diagnozy. - Sporządź listę objawów
Zapisz, gdzie dokładnie odczuwasz ból, jak długo trwa, kiedy się nasila i co go łagodzi. - Zanotuj historię urazów i chorób
Przypomnij sobie wcześniejsze kontuzje, operacje i przewlekłe schorzenia — to może mieć wpływ na plan terapii. - Przygotuj listę przyjmowanych leków
Uwzględnij leki przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz suplementy. - Ubierz się wygodnie
Załóż luźne, elastyczne ubranie umożliwiające swobodny dostęp do ciała, szczególnie szyi i pleców. - Przygotuj pytania do fizjoterapeuty
Zapisz wszystko, co chcesz wiedzieć: czas trwania terapii, ćwiczenia, ewentualne przeciwwskazania. - Zgłoś ewentualne przeciwwskazania do terapii
Np. ciążę, choroby zakaźne, problemy z krzepliwością krwi, implanty, alergie. - Zadbaj o higienę osobistą
Będzie to komfortowe zarówno dla Ciebie, jak i dla terapeuty, szczególnie przy technikach manualnych. - Przyjdź punktualnie
Dobrze być kilka minut wcześniej, by wypełnić ewentualne formularze i spokojnie rozpocząć wizytę.